miércoles, 23 de agosto de 2023

El secreto de las zonas azules -- Dan Buettner



El secreto de las zonas azules 



Un plan de alimentación y estilo de vida para maximizar tu salud y alargar tu esperanza de vida, basado en las prácticas cotidianas de la gente más sana y más longeva del mundo: la gente que vive en las zonas azules.

A partir de una década de investigación sobre las zonas azules, las regiones donde vive la gente más sana y longeva del mundo, Dan Buettner ha elaborado un plan que nos enseñará a tomar el control de nuestra salud, revolucionar nuestros hábitos alimentarios y agregar años a nuestra vida.


Consíguelo en :  https://www.kier.com.ar/Papel/9789502809069/Secreto+De+Las+Zonas+Azules++El


@nib@l 2023 

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