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miércoles, 24 de julio de 2024

El hombre Z -- Pedro Suárez Ochoa



El hombre Z  



Una ciudad en Venezuela se paralizó por un extraño evento ocurrido en 1998. Algunos hablaban del advenimiento de la era zombi, pero 21 años después se conoció la verdad.

Consíguelo en :  https://www.amazon.es/EL-HOMBRE-Pedro-Su%C3%A1rez-Ochoa-ebook/dp/B081GZH5Q5


@nib@l 2024 

lunes, 16 de mayo de 2022

Chef Sapiens -- Elizabeth Ochoa y Marcos Vázquez



Chef Sapiens   



El exitoso autor de Invicto y Saludable Mente, nos trae 100 deliciosas recetas con comida real, nutritiva y sostenible para tener una salud de hierro.

Este nuevo libro de Marcos Vázquez junto con la chef Elizabeth Ochoa recorre las distintas «edades» de la alimentación -la etapa como cazadores-recolectores, la revolución agrícola, la revolución industrial y la era digital-.

En cada uno de estos apartados nos proponen recetas deliciosas y sanas a partir de los alimentos y los hábitos más característicos de cada periodo pero haciendo una propuesta alimentaria adecuada a la época en que vivimos.

100 platos originales pero de preparación sencilla para el día a día y elaboraciones culinarias con un toque más gourmet. Porque la comida saludable no está reñida con el disfrute del paladar y porque cocinar nos hacer humanos.

Consíguelo en :  https://www.amazon.com/Chef-sapiens-or%C3%ADgenes-actualidad-saludables/dp/8425361729


@nib@l 2022